YOGA

Der Geist wird ruhig und dein Körper

verrät dir seine Bedürfnisse

Yoga bedeutet „anjochen, zusammenbinden“ und ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre.

Für mich ist es die Verbindung von Körper und Seele.

Eine anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas im Fluss des Atems liegen mir dabei sehr am Herzen.

Durch Yoga wirst du

- zu dir selbst finden

- deine eigenen Bedürfnisse wahrnehmen

- Ruhe und Gelassenheit finden

- deinen eigenen Körper kräftigen, mobilisieren und dehnen

- deine eigene Aus- und Aufrichtung verbessern

- deine physische und psychische Stabilität stärken

- deine physische und psychische Flexibilität optimieren

Yoga im Neinergut Wels,

immer montags und donnerstags

12 Einheiten zu je 75 Minuten: € 150,--

Einzelyogastunden in Wallern

nach Vereinbarung.

Dauer ca. 75 Minuten: € 75,--

Yoga & Shiatsu